Сегодня, 7 ноября в нашем доме культуры прошла беседа «Я здоровым быть хочу» для людей старшего возраста. Разговор шёл об основах здорового образа жизни для людей старшего поколения : оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. говорили о питании. Присутствующие делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои, вспомнили пословицы и поговорки о здоровье. Отвечали на вопросы викторины. Многие присутствующие рассказали, что занимаются скандинавской ходьбой. Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни. В завершение мероприятия предложили желающим взять буклеты «Береги свое здоровье».
